planning PASS période de concours : les 3 dernières semaines
Planning PASS — 2 mois
Base : 12h/semaine, profil "niveau moyen". Pour adapter ce planning à ton temps disponible, ton niveau et tes objectifs, utilise notre outil de planning personnalisé.
Semaine 1 — Reprise des bases
Cours 70% · Exos 25% · Annales 5%Matières prioritaires : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire, UE Spécifique (filière choisie), UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie, UE3 Biophysique, UE4 Biostatistiques
| Jour | Programme |
|---|---|
| Lundi 2h | CoursCours/fiches : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire — 1h CoursCours/fiches : UE Spécifique (filière choisie) — 1h |
| Mardi 2h | CoursCours/fiches : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie — 1h CoursCours/fiches : UE3 Biophysique — 1h |
| Mercredi 1.5h | CoursCours/fiches : UE4 Biostatistiques — 1h CoursCours/fiches : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire — 30 min |
| Jeudi 2h | CoursCours/fiches : UE Spécifique (filière choisie) — 1h CoursCours/fiches : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie — 1h |
| Vendredi 1.5h | ExercicesExercices : UE Spécifique (filière choisie) — 1h ExercicesExercices : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie — 30 min |
| Samedi 2h | ExercicesExercices : UE3 Biophysique — 1h AnnalesAnnale complète : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie (sujet chronométré) — 1h |
| Dimanche 1h | LibreRévision libre / matière au choix — 1h |
Semaine 2 — Reprise des bases
Cours 70% · Exos 25% · Annales 5%Matières prioritaires : UE Spécifique (filière choisie), UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie, UE3 Biophysique, UE4 Biostatistiques, UE5 Anatomie
| Jour | Programme |
|---|---|
| Lundi 2h | CoursCours/fiches : UE Spécifique (filière choisie) — 1h CoursCours/fiches : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie — 1h |
| Mardi 2h | CoursCours/fiches : UE3 Biophysique — 1h CoursCours/fiches : UE4 Biostatistiques — 1h |
| Mercredi 1.5h | CoursCours/fiches : UE5 Anatomie — 1h CoursCours/fiches : UE Spécifique (filière choisie) — 30 min |
| Jeudi 2h | CoursCours/fiches : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie — 1h CoursCours/fiches : UE3 Biophysique — 1h |
| Vendredi 1.5h | ExercicesExercices : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie — 1h ExercicesExercices : UE3 Biophysique — 30 min |
| Samedi 2h | ExercicesExercices : UE4 Biostatistiques — 1h AnnalesAnnale complète : UE3 Biophysique (sujet chronométré) — 1h |
| Dimanche 1h | LibreRévision libre / matière au choix — 1h |
Semaine 3 — Reprise des bases
Cours 70% · Exos 25% · Annales 5%Matières prioritaires : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie, UE3 Biophysique, UE4 Biostatistiques, UE5 Anatomie, UE6 Pharmacologie
| Jour | Programme |
|---|---|
| Lundi 2h | CoursCours/fiches : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie — 1h CoursCours/fiches : UE3 Biophysique — 1h |
| Mardi 2h | CoursCours/fiches : UE4 Biostatistiques — 1h CoursCours/fiches : UE5 Anatomie — 1h |
| Mercredi 1.5h | CoursCours/fiches : UE6 Pharmacologie — 1h CoursCours/fiches : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie — 30 min |
| Jeudi 2h | CoursCours/fiches : UE3 Biophysique — 1h CoursCours/fiches : UE4 Biostatistiques — 1h |
| Vendredi 1.5h | ExercicesExercices : UE3 Biophysique — 1h ExercicesExercices : UE4 Biostatistiques — 30 min |
| Samedi 2h | ExercicesExercices : UE5 Anatomie — 1h AnnalesAnnale complète : UE4 Biostatistiques (sujet chronométré) — 1h |
| Dimanche 1h | LibreRévision libre / matière au choix — 1h |
Semaine 4 — Approfondissement
Cours 30% · Exos 50% · Annales 20%Matières prioritaires : UE3 Biophysique, UE4 Biostatistiques, UE5 Anatomie, UE6 Pharmacologie, UE7 SSH (Santé Société Humanité)
| Jour | Programme |
|---|---|
| Lundi 2h | CoursCours/fiches : UE3 Biophysique — 1h CoursCours/fiches : UE4 Biostatistiques — 1h |
| Mardi 2h | CoursCours/fiches : UE5 Anatomie — 1h CoursCours/fiches : UE6 Pharmacologie — 1h |
| Mercredi 1.5h | ExercicesExercices : UE4 Biostatistiques — 1h ExercicesExercices : UE5 Anatomie — 30 min |
| Jeudi 2h | ExercicesExercices : UE6 Pharmacologie — 1h ExercicesExercices : UE7 SSH (Santé Société Humanité) — 1h |
| Vendredi 1.5h | ExercicesExercices : UE3 Biophysique — 1h ExercicesExercices : UE4 Biostatistiques — 30 min |
| Samedi 2h | AnnalesAnnale complète : UE5 Anatomie (sujet chronométré) — 1h AnnalesAnnale complète : UE6 Pharmacologie (sujet chronométré) — 1h |
| Dimanche 1h | LibreRévision libre / matière au choix — 1h |
Semaine 5 — Approfondissement
Cours 30% · Exos 50% · Annales 20%Matières prioritaires : UE4 Biostatistiques, UE5 Anatomie, UE6 Pharmacologie, UE7 SSH (Santé Société Humanité), UE1 Biochimie / Biologie moléculaire
| Jour | Programme |
|---|---|
| Lundi 2h | CoursCours/fiches : UE4 Biostatistiques — 1h CoursCours/fiches : UE5 Anatomie — 1h |
| Mardi 2h | CoursCours/fiches : UE6 Pharmacologie — 1h CoursCours/fiches : UE7 SSH (Santé Société Humanité) — 1h |
| Mercredi 1.5h | ExercicesExercices : UE5 Anatomie — 1h ExercicesExercices : UE6 Pharmacologie — 30 min |
| Jeudi 2h | ExercicesExercices : UE7 SSH (Santé Société Humanité) — 1h ExercicesExercices : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire — 1h |
| Vendredi 1.5h | ExercicesExercices : UE4 Biostatistiques — 1h ExercicesExercices : UE5 Anatomie — 30 min |
| Samedi 2h | AnnalesAnnale complète : UE6 Pharmacologie (sujet chronométré) — 1h AnnalesAnnale complète : UE7 SSH (Santé Société Humanité) (sujet chronométré) — 1h |
| Dimanche 1h | LibreRévision libre / matière au choix — 1h |
Semaine 6 — Approfondissement
Cours 30% · Exos 50% · Annales 20%Matières prioritaires : UE5 Anatomie, UE6 Pharmacologie, UE7 SSH (Santé Société Humanité), UE1 Biochimie / Biologie moléculaire, UE Spécifique (filière choisie)
| Jour | Programme |
|---|---|
| Lundi 2h | CoursCours/fiches : UE5 Anatomie — 1h CoursCours/fiches : UE6 Pharmacologie — 1h |
| Mardi 2h | CoursCours/fiches : UE7 SSH (Santé Société Humanité) — 1h CoursCours/fiches : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire — 1h |
| Mercredi 1.5h | ExercicesExercices : UE6 Pharmacologie — 1h ExercicesExercices : UE7 SSH (Santé Société Humanité) — 30 min |
| Jeudi 2h | ExercicesExercices : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire — 1h ExercicesExercices : UE Spécifique (filière choisie) — 1h |
| Vendredi 1.5h | ExercicesExercices : UE5 Anatomie — 1h ExercicesExercices : UE6 Pharmacologie — 30 min |
| Samedi 2h | AnnalesAnnale complète : UE7 SSH (Santé Société Humanité) (sujet chronométré) — 1h AnnalesAnnale complète : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire (sujet chronométré) — 1h |
| Dimanche 1h | LibreRévision libre / matière au choix — 1h |
Semaine 7 — Entraînement annales
Cours 15% · Exos 30% · Annales 55%Matières prioritaires : UE6 Pharmacologie, UE7 SSH (Santé Société Humanité), UE1 Biochimie / Biologie moléculaire, UE Spécifique (filière choisie), UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie
| Jour | Programme |
|---|---|
| Lundi 2h | CoursCours/fiches : UE6 Pharmacologie — 1h CoursCours/fiches : UE7 SSH (Santé Société Humanité) — 1h |
| Mardi 2h | ExercicesExercices : UE7 SSH (Santé Société Humanité) — 1h ExercicesExercices : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire — 1h |
| Mercredi 1.5h | ExercicesExercices : UE Spécifique (filière choisie) — 1h ExercicesExercices : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie — 30 min |
| Jeudi 2h | AnnalesAnnale complète : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire (sujet chronométré) — 1h AnnalesAnnale complète : UE Spécifique (filière choisie) (sujet chronométré) — 1h |
| Vendredi 1.5h | AnnalesAnnale complète : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie (sujet chronométré) — 1h AnnalesAnnale complète : UE6 Pharmacologie (corrigé commenté) — 30 min |
| Samedi 2h | AnnalesAnnale complète : UE7 SSH (Santé Société Humanité) (sujet chronométré) — 1h AnnalesAnnale complète : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire (sujet chronométré) — 1h |
| Dimanche 1h | LibreRévision libre / matière au choix — 1h |
Semaine 8 — Sprint final
Cours 10% · Exos 20% · Annales 70%Matières prioritaires : UE7 SSH (Santé Société Humanité), UE1 Biochimie / Biologie moléculaire, UE Spécifique (filière choisie), UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie, UE3 Biophysique
| Jour | Programme |
|---|---|
| Lundi 2h | CoursCours/fiches : UE7 SSH (Santé Société Humanité) — 1h ExercicesExercices : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire — 1h |
| Mardi 2h | ExercicesExercices : UE Spécifique (filière choisie) — 1h AnnalesAnnale complète : UE Spécifique (filière choisie) (sujet chronométré) — 1h |
| Mercredi 1.5h | AnnalesAnnale complète : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie (sujet chronométré) — 1h AnnalesAnnale complète : UE3 Biophysique (corrigé commenté) — 30 min |
| Jeudi 2h | AnnalesAnnale complète : UE7 SSH (Santé Société Humanité) (sujet chronométré) — 1h AnnalesAnnale complète : UE1 Biochimie / Biologie moléculaire (sujet chronométré) — 1h |
| Vendredi 1.5h | AnnalesAnnale complète : UE Spécifique (filière choisie) (sujet chronométré) — 1h AnnalesAnnale complète : UE2 Histologie / Embryologie / Cytologie (corrigé commenté) — 30 min |
| Samedi 2h | AnnalesAnnale complète : UE3 Biophysique (sujet chronométré) — 1h AnnalesAnnale complète : UE7 SSH (Santé Société Humanité) (sujet chronométré) — 1h |
| Dimanche 1h | LibreRévision libre / matière au choix — 1h |
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Créer mon planning personnalisé →Rituels anti-stress
Diminuez progressivement le volume de travail. Passez de 8-9 heures de révision la semaine précédente à 5-6 heures cette semaine, puis à 2-3 heures les jours avant l’examen. C’est contre-intuitif, mais cette réduction permet à votre cerveau de consolider les apprentissages et réduit l’anxiété.
Rituels anti-stress
Pendant cette semaine, intégrez des rituels apaisants à votre planning :
- Exercice physique modéré (30 min de marche ou yoga quotidien)
- Sommeil régulier (7-8 heures minimum)
- Respiration profonde avant
Planning PASS — Photo : University of the Fraser Valley / Flickr — CC BY 🎓 Entraîne-toi sur BrevetIA
BrevetIA — Gratuit & Sans inscription📖 Questions fréquentes
❓ Combien de temps dois-je réviser par jour pendant les 3 dernières semaines avant le brevet ?
Il est recommandé de réviser entre 3 et 4 heures par jour pendant les 3 dernières semaines, en privilégiant les sessions courtes de 45 minutes séparées par des pauses. Adaptez ce rythme à votre emploi du temps scolaire et à votre capacité de concentration.
❓ Quelles sont les matières prioritaires à réviser en dernier ?
Les matières au programme du brevet (français, mathématiques, histoire-géographie et sciences) doivent toutes être révisées, mais concentrez-vous sur vos points faibles identifiés lors des bilan précédents. Les deux semaines finales doivent être consacrées aux révisions ciblées et aux exercices d’entraînement.
❓ Est-il utile de faire des fiches de révision à 3 semaines du brevet ?
Non, à 3 semaines du brevet, il est trop tard pour créer de nouvelles fiches. Utilisez plutôt celles déjà préparées en faisant des fiches récapitulatives ultra-synthétiques, et concentrez-vous sur la résolution de sujets blancs et d’annales pour vous entraîner.
SMRédigé par Sophie Martin
Coach scolaire et formatrice en méthodes d’apprentissage. Spécialiste de la gestion du temps pour les examens.
La dernière semaine est la plus délicate à gérer. Vous êtes proche de l’arrivée et le stress monte. Votre planning doit équilibrer la consolidation des acquis avec une bonne récupération physique et mentale.
Allégez votre charge de travail :
- Lundi-Mardi : dernier sujet blanc complet en conditions réelles
- Mercredi-Jeudi : révision légère des fiches, focus sur les points faibles identifiés
- Vendredi : repos et révision très légère seulement
- Week-end avant le concours : repos total (à part quelques minutes de révision mentale)
Diminuez progressivement le volume de travail. Passez de 8-9 heures de révision la semaine précédente à 5-6 heures cette semaine, puis à 2-3 heures les jours avant l’examen. C’est contre-intuitif, mais cette réduction permet à votre cerveau de consolider les apprentissages et réduit l’anxiété.
Rituels anti-stress
Pendant cette semaine, intégrez des rituels apaisants à votre planning :
- Exercice physique modéré (30 min de marche ou yoga quotidien)
- Sommeil régulier (7-8 heures minimum)
- Respiration profonde avant
Planning PASS — Photo : University of the Fraser Valley / Flickr — CC BY 🎓 Entraîne-toi sur BrevetIA
BrevetIA — Gratuit & Sans inscription📖 Questions fréquentes
❓ Combien de temps dois-je réviser par jour pendant les 3 dernières semaines avant le brevet ?
Il est recommandé de réviser entre 3 et 4 heures par jour pendant les 3 dernières semaines, en privilégiant les sessions courtes de 45 minutes séparées par des pauses. Adaptez ce rythme à votre emploi du temps scolaire et à votre capacité de concentration.
❓ Quelles sont les matières prioritaires à réviser en dernier ?
Les matières au programme du brevet (français, mathématiques, histoire-géographie et sciences) doivent toutes être révisées, mais concentrez-vous sur vos points faibles identifiés lors des bilan précédents. Les deux semaines finales doivent être consacrées aux révisions ciblées et aux exercices d’entraînement.
❓ Est-il utile de faire des fiches de révision à 3 semaines du brevet ?
Non, à 3 semaines du brevet, il est trop tard pour créer de nouvelles fiches. Utilisez plutôt celles déjà préparées en faisant des fiches récapitulatives ultra-synthétiques, et concentrez-vous sur la résolution de sujets blancs et d’annales pour vous entraîner.
SMRédigé par Sophie Martin
Coach scolaire et formatrice en méthodes d’apprentissage. Spécialiste de la gestion du temps pour les examens.
⏱ Temps de lecture : environ 3 min
📋 Sommaire
planning PASS période de concours : les 3 dernières semaines — Photo : University of the Fraser Valley / Flickr — CC BY Les trois dernières semaines avant le PASS sont décisives. C’est la période où votre planning PASS période de concours doit être ultra-ciblé pour maximiser vos révisions. Loin des longs apprentissages théoriques, il faut désormais vous concentrer sur la consolidation, les entraînements intensifs et la gestion du stress. Découvrez comment organiser ces semaines cruciales pour arriver au jour J en confiance.
Semaine 3 : consolider les fondamentaux
La première des trois dernières semaines doit être consacrée à la consolidation des thèmes fondamentaux. À ce stade, vous connaissez déjà les grandes notions, mais il s’agit de les maîtriser entièrement pour ne laisser aucune faille au jour du concours.
Structurez votre planning ainsi :
- Matin (3 heures) : révision des cours fondamentaux dans votre domaine prioritaire (biologie, chimie, physique selon votre profil PASS)
- Midi : pause importante pour recharger vos batteries
- Après-midi (3 heures) : entraînement sur des exercices d’application directe
- Soirée (1-2 heures) : révision légère et fiches récapitulatives
Cette semaine, évitez de sauter de sujet en sujet. Travaillez par bloc thématique cohérent. Si vous révisez l’immunologie, passez 2-3 jours uniquement sur ce chapitre avant de passer au suivant. Cela consolide les connexions neuronales et rend votre apprentissage plus durable.
Optimiser vos fiches récapitulatives
C’est le moment de peaufiner vos fiches. Elles doivent être ultra-concises : une page maximum par concept clé. Utilisez des couleurs, des schémas et des mnémoniques. Vos fiches serviront de base de révision rapide lors des deux dernières semaines, donc elles doivent être efficaces.
Semaine 2 : intensifier les entraînements
Vous entrez maintenant dans la phase des entraînements intensifs. À ce stade, les révisions doivent ressembler au concours réel. Travaillez sous conditions d’examen : chronomètre en main, concentration maximale, sans distraction.
L’organisation de votre planning change :
- Matin (4 heures) : sujet blanc ou annales corrigées en conditions réelles
- Midi : pause et décorticage des erreurs
- Après-midi (2-3 heures) : révision ciblée des notions où vous avez échoué
- Soirée (1 heure) : révision légère sans forcer
L’important est d’augmenter le volume d’entraînement pratique. Faites au minimum 3-4 sujets blancs ou séries d’exercices complets cette semaine. Après chaque entraînement, analysez scrupuleusement vos erreurs : qu’est-ce que vous n’aviez pas compris ? Était-ce une mauvaise lecture de l’énoncé ? Un manque de maîtrise de la notion ?
Identifier vos points faibles
En faisant ces entraînements, créez une liste de vos points faibles récurrents. Ces domaines méritent une attention spéciale la dernière semaine. Ne dispersez pas vos efforts : concentrez-vous sur les thèmes qui reviennent régulièrement dans vos erreurs.
Semaine 1 : consolidation et gestion du stress
La dernière semaine est la plus délicate à gérer. Vous êtes proche de l’arrivée et le stress monte. Votre planning doit équilibrer la consolidation des acquis avec une bonne récupération physique et mentale.
Allégez votre charge de travail :
- Lundi-Mardi : dernier sujet blanc complet en conditions réelles
- Mercredi-Jeudi : révision légère des fiches, focus sur les points faibles identifiés
- Vendredi : repos et révision très légère seulement
- Week-end avant le concours : repos total (à part quelques minutes de révision mentale)
Diminuez progressivement le volume de travail. Passez de 8-9 heures de révision la semaine précédente à 5-6 heures cette semaine, puis à 2-3 heures les jours avant l’examen. C’est contre-intuitif, mais cette réduction permet à votre cerveau de consolider les apprentissages et réduit l’anxiété.
Rituels anti-stress
Pendant cette semaine, intégrez des rituels apaisants à votre planning :
- Exercice physique modéré (30 min de marche ou yoga quotidien)
- Sommeil régulier (7-8 heures minimum)
- Respiration profonde avant
Planning PASS — Photo : University of the Fraser Valley / Flickr — CC BY 🎓 Entraîne-toi sur BrevetIA
BrevetIA — Gratuit & Sans inscription📖 Questions fréquentes
❓ Combien de temps dois-je réviser par jour pendant les 3 dernières semaines avant le brevet ?
Il est recommandé de réviser entre 3 et 4 heures par jour pendant les 3 dernières semaines, en privilégiant les sessions courtes de 45 minutes séparées par des pauses. Adaptez ce rythme à votre emploi du temps scolaire et à votre capacité de concentration.
❓ Quelles sont les matières prioritaires à réviser en dernier ?
Les matières au programme du brevet (français, mathématiques, histoire-géographie et sciences) doivent toutes être révisées, mais concentrez-vous sur vos points faibles identifiés lors des bilan précédents. Les deux semaines finales doivent être consacrées aux révisions ciblées et aux exercices d’entraînement.
❓ Est-il utile de faire des fiches de révision à 3 semaines du brevet ?
Non, à 3 semaines du brevet, il est trop tard pour créer de nouvelles fiches. Utilisez plutôt celles déjà préparées en faisant des fiches récapitulatives ultra-synthétiques, et concentrez-vous sur la résolution de sujets blancs et d’annales pour vous entraîner.
SMRédigé par Sophie Martin
Coach scolaire et formatrice en méthodes d’apprentissage. Spécialiste de la gestion du temps pour les examens.
Questions fréquentes — Planning PASS
Combien d'heures par jour faut-il réviser pour le PASS ?
En moyenne 2h par jour en semaine et 2-3h le week-end suffisent si tu es régulier sur 8 semaines (soit ~12h/semaine au total). La régularité bat l'intensité ponctuelle.
Faut-il commencer par les matières fortes ou faibles ?
Commence par les matières à coefficient élevé, puis attaque tes points faibles en priorité dans la phase d'approfondissement (semaines 3-5). Garde tes matières fortes pour les annales chronométrées en fin de période.
Quand faire les annales du PASS ?
Pas avant la 3ème semaine de révision. Avant, tu n'as pas assez révisé tes cours et tu vas te démoraliser. À partir des 30% restants du temps, fais 1 annale chronométrée par semaine minimum.
Le planning peut-il être adapté à mon niveau ?
Oui. Cette page propose une trame générale pour 8 semaines. Pour un planning sur-mesure (adapté à ton temps dispo, ton niveau actuel et ton objectif), utilise notre outil gratuit de planning personnalisé.
